Движение – жизнь! И это могут подтвердить участники группы «Онлайн танцы», которые совершенствуют свое тело в танце под ритмичную музыку в компании единомышленников под руководством педагога дополнительного образования – Елены Августиновны Свяцкой.

Многие возрастные изменения и недуги можно предупредить с помощью физической активности. Танец позволяет человеку выражать свои эмоции без слов, через движения и пластику. Занятия танцами помогают участникам проекта освободиться от стрессов и депрессии, напряжения, избавиться от страха и усталости, забыть про свои тревоги, раскрепоститься и выплеснуть наружу накопившееся эмоции, уверенность в себе и повысить собственную самооценку, а также это хорошая возможность для самовыражения и проявления своих творческих способностей.

Смотрите видеоролик о дистанционных занятиях в рамках проекта «Московское долголетие».